Acerca del taller

El trauma no solo es un recuerdo doloroso: es una experiencia que impacta profundamente al sistema nervioso, al cuerpo y a la manera en que una persona percibe seguridad, vínculo y realidad. Comprender los fundamentos cerebrales del trauma permite acompañar los procesos terapéuticos con mayor sensibilidad, claridad y eficacia.

En este taller exploraremos cómo el cerebro y el cuerpo responden ante situaciones abrumadoras. Revisaremos el papel de estructuras como la amígdala, el hipocampo y la corteza prefrontal, así como la función del sistema nervioso autónomo en las respuestas de lucha, huida, congelamiento y desconexión. También abordaremos cómo las experiencias traumáticas pueden quedar registradas corporal y emocionalmente, afectando la regulación emocional, las relaciones y la sensación de identidad.

Además de la comprensión teórica, el taller ofrecerá recursos prácticos para favorecer la regulación y la recuperación. Se compartirán herramientas de respiración, conciencia corporal, enraizamiento, regulación emocional y construcción de seguridad interna, integrando aportes de la neurociencia, la psicoterapia del trauma y prácticas contemplativas.

Será un espacio orientado tanto al aprendizaje como a la experiencia personal, dirigido a terapeutas, acompañantes, profesionales de la salud y personas interesadas en comprender de manera más profunda los procesos de trauma y sanación.